Joogastudio A16 on omistautunut tarjoamaan kokemuksia sekä matolla että sen ulkopuolella. Opastamme sinua räätälöityjen tuntien kautta. Joogan lisäksi olemme erikoistuneet mielenhallinnan tekniikoihin, jotka auttavat kasvattamaan henkistä selkeyttä. Myös kursseja englanniksi. Kuvissa alla opettajamme Eva Aminoff ja alemmassa kuvassa Parinaz Ghavami Scherb. Tervetuloa tutustumaan!
Kurssit
Ota yhteyttä ja saat lisätietoa kursseista
joogastudioa16@gmail.com
Eva +35840 562 9424 Parinaz+358458053707
- Osallistu ensin peruskurssille, jossa saat perustan joogan, hengitysharjoitusten ja meditaation harjoittamiselle. Voit myös osallistua yksittäiselle kokeilutunnille ennen peruskurssille osallistumista.
Kokeilutunnit
Jos etsit joustavaa tapaa tutustua joogaan tai haluat kokeilla uutta harjoitusta, tutustumistunti on täydellinen vaihtoehto sinulle.
Nämä tarjoavat mahdollisuuden osallistua ilman sitoutumista pidempään kurssiin.
Kurssit
Kurssivalikoimaan kuuluu peruskurssin lisäksi esimerkiksi hiljaisuuskurssit sekä kansainvälisten opettajien ohjaamat työpajat.
Peruskurssin jälkeen olet valmis liittymään viikkotoimintaan. Järjestämme maanantaisin viikkoharjoitukset sekä intensiiviryhmä joka päivä klo 6.30-7.45.
Lapset ja nuoret
Tarjoamme luovan ja leikkisän ympäristön, jossa lapset ja nuoret voivat oppia joogaa, hengitysharjoituksia ja meditaatiota. Samalla he kehittävät keskittymiskykyään, kehonhallintaa ja itseluottamustaan.
5-18v.
Viikkoaikataulu. Tiedustele lisätunneista joogastudioa16@gmail.com
| MA: intensiiviryhmä aamujooga. 18.00-19.00 FLOW YOGA with Intention ( in English) Teacher: Parinaz G. Scherb link to register: https://www.parinazscherb.com/pgsclass |
| TI: intensiiviryhmä aamujooga |
| KE: intensiiviryhmä aamujooga |
| TO: intensiiviryhmä aamujooga 18.30-20.00 Long Sudarshan Kriya Viikkoharjoitukset peruskurssille jo osallistuneille . Ilmoittaudu mukaan tästä. |
| PE: intensiiviryhmä aamujooga, kurssit 12.00-13.00 Flow Yoga ( in English) Teacher: Parinaz G. Scherb link to register: https://www.parinazscherb.com/pgsclass |
| LA: kurssit |
| SU: kurssit, musiikkihetki Satsang |
Katso video joogastudion avajaisista Satsang musiikkihetkestä.